Профилактика игровой зависимости

Игровая зависимость (лудомания или гемблинг) – это патологическое пристрастие к азартным играм, которое приводит к социальной, профессиональной и личной несостоятельности. В настоящее время понятие лудомании расширилось за счёт сегмента компьютерных игр и игровых автоматов.

Причины лудомании 

Как и у большинства других зависимостей, причины игромании в основном психологические. Среди предрасполагающих факторов:

·                    Чувство неудовлетворённости;

·                    Одиночество;

·                    Желание разбогатеть, ничего для этого не делая;

·                    Предрасположенность к психическим заболеваниям;

·                    Наличие других зависимостей.

Симптомы лудомании

Проявления лудомании удобно разделить на несколько групп в зависимости от того, какую сферу они затрагивают сильнее.
 

Психические симптомы 

·                    Надежда на скорый выигрыш и обогащение.

·                    Уверенность в полном контроле над ситуацией.

·                    Невозможность прервать игру даже несмотря на проигрыш.

·                    Увеличение частоты и продолжительности игр.

·                    Поглощенность мыслями об игре, планирование ставок или игровых операций.

·                    Эмоциональный подъём во время игры.

·                    Раздражение при необходимости прервать игру.

·                    Проблемы в жизни, неудачи на работе, плохое настроение провоцируют увеличение игровой активности.

·                    Попытки отыграться после проигрышей.

·                    Заём денег у знакомых, взятие кредитов для возврата игорных долгов.

·                    Для людей, страдающих от игровой зависимости характерны частые перепады настроения, от возбуждения и эйфории до глубокой депрессии, угнетённости, раздражительности, частые приступы агрессии.

·                    Ухудшается сон, появляются кошмарные сновидения, возникают панические атаки, чувство вины перед окружающими.

·                    Возможны суицидальные попытки.

Физиологические симптомы

·                    Постоянное возбуждение в процессе игры приводит к истощению психики.

·       Учащается сердцебиение, дыхание, повышается артериальное давление. Внутренние органы работают в ускоренном режиме, это быстро приводит к нарушениям в их работе.

·                    Внешний вид человека с далеко зашедшей лудоманией напоминает больного с наркотической зависимостью.

Изменения личности

·                    Человек теряет мотивацию к социальной деятельности, на первое место для него выходит игра.

·                    Продолжение игры оказывается важнее семьи, работы, карьеры или обучения.

·                    Прекращает поддерживать отношения с друзьями, родственниками.

·                    Вовлекается в криминальную активность.

Периоды игромании 

Вовлеченность в игру можно разделить на несколько стадий:

·                    Фаза выигрышей. Начальная стадия, когда после нескольких небольших выигрышей человека одолевают мечты о лёгком обогащении, его мысли поглощены разработкой игровых стратегий и мыслями о скором наступлении красивой жизни. В этой фазе игры ещё нерегулярные, ставки небольшие, однако время и деньги, затрачиваемые на игру, постепенно увеличиваются.

·                    Фаза проигрышей. Повышение ставок приводит к увеличению проигрышей, человек влезает в большие долги, теряет работу.

·                    Фаза уныния. Разрыв родственных отношений, потеря семьи, работы, попытка раскаяния.

·                    Фаза безнадёжности. Полная социальная дезадаптация, алкоголизм или наркомания, аресты, попытки суицида.

 Последствия игровой зависимости 

Кроме социальных последствий – (приводы в милицию, отказ от общения с родственниками, потеря работы), лудомания приводит к ряду проблем со здоровьем. У больных развиваются неврозы, неврастении, депрессии, навязчивости. Нерегулярное питание и стрессы приводят к проблемам с пищеварительной (гастриты, колиты, панкреатиты, холециститы, язвенная болезнь) и сердечно-сосудистой системами (гипертония, боли в сердце).

Пройдите простой тест на наличие игровой зависимости у Вас!

Существует несколько вариантов проверок наличия у человека лудомании, но самый простой и доступный — это тест из 10 специальных вопросов.

1. Вы поглощены, озабочены игрой, постоянно думая как бы достать деньги для следующей игры?
2. Во время игры вы испытываете эмоциональный подъем, и повышаете ставки?
3. Трудно ли вам контролировать или даже прервать игру?
   
4. Возникает ли у вас чувство тревоги, если необходимо завершить игру или хотя бы ограничить ставки?
5. Игра для вас является способом уйти от личных проблем, избавиться от чувства депрессии и вины?
   
6. Пытаетесь ли вы отыграться на следующий день после того, как проиграли?     
   
7. Вы можете переступить закон, совершив обман или кражу, чтобы достать денег для игры? 
8. Считаете ли вы, что увлечение игрой препятствует продвижению по карьерной лестнице, получению образования и вашим взаимоотношениям с родными и близкими?
   
9. Занимаете ли вы деньги, чтобы погасить уже накопленные долги, связанные с игрой?

При наличии трёх и более ответов на этот тест, можно диагностировать игровую зависимость на начальных стадиях.
Если, прочитав эту статью, вы заметили у себя признаки игровой зависимости, чувствуете, что не сможете справиться самостоятельно -  обратитесь за помощью к специалистам: психологу, врачу-психотерапевту, врачу-психиатру.

За консультацией к врачу-психотерапевту  можно обратиться:

• в Центральную районную поликлинику по адресу: г. Лида, ул. Кирова, 19 – кабинет 116, телефон регистратуры 658876.
• в кабинет психотерапевта по адресу: г. Лида, ул. 8-е Марта, 15, телефон 523289.

За консультацией к врачу-психиатру можно обратиться: 

• в психонаркологический диспансер по адресу: г. Лида, ул. Кирова, 16, телефон 658296.

За консультацией к детскому психиатру и психотерапевту можно обратиться:

• в детскую поликлинику по адресу: ул. Черняховского 6а – кабинет 8, телефон регистратуры 522622.

Также информируем о том, что существует анонимный круглосуточный телефон доверия:

• городской номер 170.
• звонки с мобильного телефона: 8 (0152) 75-23-90.