Всемирный день легких

День здоровья, направленный на профилактику заболеваний бронхолегочной системы, был учрежден в 2003 году и направлен на определение функционального состояния легких, выявление ранних форм нарушений и предотвращение эпидемии легочных заболеваний. Всемирный день легких нужен не только для того, чтобы привлекать и выявлять пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и для информирования всего населения о вреде некоторых привычек, при чем не только для себя, но и для окружающих людей. Пассивное курение, ничуть не меньше вредит здоровью, как и активное, особенно это касается молодежи и детей. Кроме курения не менее серьезными возможными причинами являются: проживание в районах с неблагоприятным экологическим фоном, работа на шахтах и предприятиях химической промышленности, вынужденное постоянное вдыхание дыма, который образуется от сгорания дров, угля и т.д. Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки. Как и любые другие, болезни легких бывают острыми и хроническими и вызваны как внешними, так и внутренними факторами, их симптомы весьма разнообразны. К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека.

Профилактика заболеваний легких 

Длительные, пешие прогулки на свежем воздухе. Избавление от курения. Чистота и свежесть в помещениях, где вы проводите большую часть времени (клещи и пыль провоцируют приступы удушья и спазмы, ухудшают работоспособность организма). Избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства). Вакцинация против туберкулѐза и вакцинация пневмококковой или противогриппозной вакцинами. Своевременное выявление и лечение всех форм острых респираторных инфекций. Правильное питание. Пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье лѐгких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком лѐгких более, чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние лѐгких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья лѐгких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы. Своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов. Регулярные визиты к пульмонологу. Ежегодное исследование лѐгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии. Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями человека. Информационный бюллетень отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ Единый день здоровья Всемирный день легких 25 сентября

Обратите внимание Болезни органов дыхания традиционно занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости населения. Среди них основная часть случаев (более 70%) приходится на острые респираторные заболевания, а оставшаяся часть - на предупреждаемые болезни бронхолегочной системы, к которым относятся бронхиальная астма и дыхательная аллергия, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмонии и др. Они представляют серьезную угрозу для общества, особенно для социально уязвимых групп населения. Болезни легких занимают 6 место среди причин высокой смертности во всем мире, часто приводят к инвалидности и ранней потере трудоспособности.

К сведению

Курящие люди страдают хроническим бронхитом в 3-4 раза чаще, чем некурящие, намного чаще имеют тяжелые заболевания (ХОБЛ, эмфизема легких, астма и др.). Пассивное курение опасно для окружающих. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, оказывают губительное действие на органы дыхания, повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые. Не менее опасным является использование электронных сигарет (вейпинг): глицерин вызывает сухость слизистой оболочки дыхательных путей, снижая ее устойчивость к инфекции; пропиленгликоль разрушает легочные альвеолы, снижая дыхательную способность легких; ароматизаторы повышают образование свободных радикалов, которые повреждают все клетки нашего организма. Также в состав курительной жидкости входит диэтиленгликоль, который считается канцерогеном